지금 마우스를 잡은 어깨가 뻐근하신 분 지금 이 글을 읽으시는 분들중 많은 분들이 오랜 시간 책상에 앉아있으실 것이라고 생각됩니다. 저 역시 진료외의 시간엔 컴퓨터앞에 앉아있는 시간이 많습니다. 또 올바른 자세로 앉아있는 분들도 매우 드물죠...저도 그렇습니다 --;; 허리나 목, 어깨가 아프신 분들도 많죠? 약간의 스트레칭만으로도 많은 도움이 된다고 하니 한 번 따라해보실랍니까? 이건 제 분야가 아니기에.... 유명한 개인 트레이너인 Paige Waehner 의 사진과 글을 빌려왔습니다~~ 1. 움추린 가슴을 활짝 펴보자(Chest Stretch) 가슴을 활짝 펴는 것은 아주 좋은 운동이라고 합니다. 대부분 움추리고 구부린 자세로 책상앞에 앉아있기때문이죠 고무줄성분으로 된 길다란 줄은 아마 마트나 운동기구점에서 쉽게 구하실 수 있을 것입니다.. 2009. 6. 22. 미니미니미니 미니 마우스ㅋㅋㅋㅋㅋ 데스크 컴퓨터의 마우스가 먹통이 됐더랬습니다..... 처음에는 그래도 재붓을 하면 좀 되고 되고 하더니....ㅠㅠ 어제는 아예 완전 먹통 바보가 되버렸죠,,ㅜㅠ 원장님께 usb로 꽂아서 쓰는 미니 마우스를 얻어서 사용해 보았습니다.... 너무 작아서 마우스를 잡고 있는 느낌도 안난다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 나서 아이피스라는 사무용품 전문 쇼핑몰에서 마우스를 주문했는데 세상에 오늘 당장 배송이 됐네요^^ 멋져부러ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이피스 쇼핑몰은 주문이 많을때 서비스로 컵라면도 보내주는 멋진 곳이죠^^ 2008. 6. 26. 이전 1 다음