교정하고 양치질 잘하는 건 참 어려워~

난 먹고 나서 항상 양치질 하는데도 이가 썩어.

이런 말씀 하시는 분들은 종종 있는데,
전 항상 이렇게 대답합니다...
하루종일 책상에 앉아있다고 성적오르는 건 아니죠?
집중, 올바른 방법,,이런거 중요합니다

같은 논리로 ... 제대로 양치하시는 분들은 드문 것 같습니다.^^;


양치질의 중요성이야... 아무리 강조해도 지나치지 않는다는 거 잘 아시죠?
중요성을 말씀드리는 것보다, 제대로 하는 법을 알려드리는 게 더 도움이 될 것 같습니다.
(그쵸ㅎㅎ)



특히 교정하고 나면 양치질 하기가 더 까다롭지요.

bemidjiorthodontics.com

저번에 교정한 뒤 음식 조심하기 포스팅을 했는데
아마 음식 먹는 것 보다 양치질이 더 까다롭고 신경 많이 쓰실 겁니다.


먹는 거는 적당히 조심해서 먹으면 되고, 그나마도 익숙해지면 큰 불편 못느끼면서 잘 적응하시는데,
양치질은 식사 뿐 아니라 간단히 뭐 하나만 먹어도 교정기 때문에 바로바로 양치해야 하고, 더 세심하게 해야 하다보니...^^


바로 양치하는 거야 어쩔 수 없으니
(브라켓 주위에 음식물이 끼거나 남게 되면 충치가 생기기 쉽습니다.
교정 중에 충치가 생기면 상당히 골치아파지겠죠?^^;;)

그렇다치고!

수고스러움을 무릅쓰고 매번 성실히 양치를 하는데도
그 방법이 잘못 됐다면 그동안...헛고생 하신 겁니다.ㅠㅠ...



그동안 자신의 방법이 바른 건지 아닌지 아래 영상을 보면서 한번 체크해보세요.

물론 교정장치가 부착되는 날...담당의사나 치과위생사가 옆에 앉아서..
칫솔질 하는 방법을 비롯한 주의사항을 자세히 실습과 함께 이야기해드립니다..

그런 거 못들으셨다구요? 그럼....해달라고 하세요.
그거슨 환자의 권리! 병원의 의무! 

<동영상출처(링크)>

영어라 죄송합니다..ㅠㅠ
저희 병원 치과위생사 선생님에게 부탁을 하려했지만
카메라가 버티고 있는데 저렇게 막힘없이 신나게 얘기하실 분이 없어서리...

동영상 중 등장하는
proxabrush(프록사 브러쉬, 치간칫솔)는
브라켓사이와 교정용철사 아레부분을 청소해주는 도구입니다.
교정하셨을 때 담당 선생님께서 주시는 칫솔인데요,
동영상에서 말하듯, 크리스마스 트리가 연상되는 모양입니다.ㅎ

whatsinasmile.wordpress.com

수직으로 세우고 브라켓 사이에 끼워서 앞 뒤로 쓱쓱, 
어떤 방식으로 문질러 닥아야하느냐는 직접 배우시는게 짱입니다.
아 글고 이 놈은 치약없이 사용하며 모든 칫솔질이 끝난 후 사용합니다.

치실 사용도 잊으면 안됩니다.


치실은 교정기간 동안 최소 매일 2회 이상 사용하시길 권장하고 있습니다...
...만 실제 사용하시는 분은 극히 드뭅니다, ㅠㅠ

교정장치와 철사가 있는 상태에서의 치실사용은 정말이지 어렵고 짜증납니다.

http://reasonsiloveamerica.wordpress.com/

일반치아인 경우....
가끔 치실 얘기가 나오면, 대개 2가지 질문을 자주 하시더군요.
하나,  "치실 많이 사용하면 이 사이가 벌어지지 않느냐?"

"벌어지지 않습니다.^_^"
걱정마시고 사용하세요. 그렇지만 치실에도 올바른 사용법이 따로 있어요.
조만간 치실 사용법에 대해서도 올려볼게요.ㅎ

치실에 대한 FAQ, 두번째는
"양치 안하고 치실만 사용해도 되나요?"

"아니오.-_-"



대답이 너무 쿨했나요? 하하하^^;;
치실 뿐 아니라 구강 청결을 위한 어떤 도구도 양치질 보다 우선하지는 않습니다.
양치질 하고 난 뒤 치실을 사용하세요.^^







예전에 올렸던 양치질 잘~ 하는 법 영상을 첨부해봅니다.

지금은 잠시 쉬고 있지만 매달 저희 치과에서 무료 칫솔질 교실을 운영했었는데요,
(이것 역시 조만간 다시 열 계획입니다. 블로그에서도 신청받을게요^^!)
방문하지 못하시는 분들을 위해 만들어봤습니다.ㅎ


1.양치질은 기본적으로 치아 하나하나를 닦는다는 기분으로 해주세요.
한꺼번에 두 세개를 닦으면 치아 사이사이에 음식물이 그대로 남는답니다.

2.칫솔모의 2/3 혹은 1/2만을 사용해서,
그러니까 칫솔 머리 부분만을 쓴다고 생각하시면 됩니다. 


교정 중에는 더욱 세심한 주의가 필요한 것일 뿐,
교정 시 양치질이든, 평상시 양치질이든 양치질의 기본 규칙은 변하지 않지요.

양치질 잘~하셔서 모두 이 튼튼하시고...........
......아무리 이 튼튼하셔도 정기적으로 치과에서 검진은 받으셔야 합니다. 정말입니다.ㅎㅎ