여자라면 알아야 할 구강위생 상식!

치아교정과 미백치료에 대해 주로 얘기하다가, 오늘은 다른 얘기를 해보렵니다.
아무리 제가 교정전문의라지만
제 블로그에 오시는 분들 중 교정치료와 무관한 분들도 계실테고~
그래서 가끔 칫솔질이라거나 치간칫솔 사용하는 방법 등도 올리는데요,
교정치료건 미백치료건 제일 중요한 건 구강위생이니까요.^^

drkam.wordpress.com

구강위생이 중요한 거야 다 아실테고...

여자분들께 구강위생은 특히 더 중요합니다.
남자보다 신체변화가 많기 때문이죠...

(그렇다고 남자분들 괜찮구나 하고 그냥 넘어가시면 안됩니다ㅋㅋ)

사춘기

참 신기하죠? 사춘기하고 구강위생하고 무슨 관련이라고...ㅋ
신체가 변하면 호르몬레벨도 변합니다.
그리고 이런 신체변화 / 호르몬변화가 구강건강에도 영향을 미치게 됩니다.

사춘기~ 왕성하게 호르몬이 분비될 때죠^^
특히 여성의 경우 사춘기를 지나면서 잇몸이 붓거나 피가 나기도 하고,
예민한 느낌이 들기도 합니다.
입안이 헐거나 입술에 염증이 생기는 일도 흔히 일어나고요.
생리기간일 때는 특히 심합니다.

그런 이유로 사춘기 학생들에겐 설측교정(교정장치를 안으로 붙이는 교정치료)를 권하지 않습니다. .

잇몸이 자주 붓는 일이 생기기도 하거든요~~

임신

호르몬레벨 증가..를 야기시키는 신체변화를 얘기하는데 임신을 빼놓을 수 없죠~
임신과 관련해서 가장 흔히 발생하는 치과질환은 임신성 치은염(잇몸염증)인데요,
임신초기 3개월 중 가장 많이 일어나고, 증상은 잇몸이 붓고 빨갛게 변하며 피가 납니다.

입덧 등으로 구토를 자주 하게 되면
위산이 치아에 닿아서 치아 일부분이 위산에 깎여 나가기도 합니다. 
이때문에 치아 시림을 호소할 수도 있게 되지요 (흔한 일은 아니랍니다)

myteeth.co.za

폐경기

쓰다보니.. 여성의 성장과정, 노화를 다루는 다큐멘터리 찍는 기분입니다요..ㅋ

전부 그런 건 아니지만, 폐경기에 작열감을 느끼는 분들이 계세요.
(작열감이란? 타는 듯한 느낌의 통증, 화끈거림)

그런 분들은 잇몸이 빨갛고 잘 붓고, 쉽게 입안이 건조해집니다.

폐경기에 호르몬약 드시는 분도 많죠?
이 호르몬약도 치주질환을 가속화시킬 가능성이 있다지요..

본인이나 우리 엄마는 어떠한지 한번 체크해봅시다^^

경구피임약(먹는 피임약)

경구피임약에는 에스트로겐, 프로게스테론 등의 호르몬이 함유되어 있어서
마치 임신한 것처럼, 우리 몸이 착각해서 피임을 가능하게 합니다.

다시말해, 경구피임약을 복용하게 되면 
임신 중에 발생하는 잇몸질환과 유사질환이 생길 수 있다는 뜻이죠.

참고로 치아를 빼고 난 뒤 아무는 속도가
경구피임약을 먹지 않은 여성이 먹은 여성보다 두 배 정도 빠르다고 하더군요!



남성보다 신체변화가 많은 여성분들~

신체변화에 따른 구강위생 문제는
치과에서 정기적으로 잇몸관리 받는 게 최선입니다.
그때마다 치과의사에게 현재 복용 중인 약이나 몸의 변화(임신/폐경 등)를
자세하게 말씀해주시고요.

drcimaglio.com

그리고 너무 당연해서 말하면 입아픈(그렇다고 안 할수도 없는) 칫솔질~
꼼꼼하게 하루 두번 이상 꼭 칫솔질 하시고,
하루 한번 이상 치실 사용하세요^^
칫솔질 아무리 잘해도 치아 사이사이까지 잘 닦기란 어렵습니다.
칫솔질 하고 치실로 마무리해주세요.

혀도 꼭 닦아주시고요. 칫솔로 닦으셔도 되고 혀 닦는 도구(약국에서 팝니다^^)를 써도 되고~



마지막으로 하나 더!
살균효과가 있는 구강청정제를 사용하시는 것도 꽤 도움이 됩니다.

단순히 입냄새 제거용이 아니에요~

입안의 세균수를 감소시키는 양치액이 따로 있으니 성분명 잘 보시고 구매하세요^^
지금 드시고 있는 약(특히 호르몬약)이 있으면 의사선생님께 가능한 부작용이 어떤 건지 물어도 보시고요.

정기적으로 치과검진 받으라는 말...
애매하게 들으시는 분도 계시지만...모든 의료는 치료보다는 예방이 훨씬 좋은 방법입니다

또 의료분야에서 어쩌면 가장 위험한 것이
자가진단, 자가처방일 수 있으니 의사의 의견을 들으시는 것은 상당히 중요합니다..

문제가 정말 문제되기 전에 예방하는 것이 여러모로 좋지 않겠어요?^^
이왕 말 나온김에 동네치과에 전화걸고 정기검진 예약해봅시다.

일년에 두 번 치과가서 검진받기! 
구강위생, 치아건강 지키는 법 참~쉽죠  잉?^^